おいしい手料理

Johnny La Marama（ジョニー ラ マラマ）っていうバンドのライブを見てきました。ドイツから来日して、いくつかライブやるらしいッス。楽しかったし、衝撃的でした。だって、彼らにとって音楽は楽器を奏でるだけにとどまらず、その辺の音が出るものだったら何だって音楽にしてしまうんだから。

拡声器とかミルク泡立て器でギターを弾いてハウらせたり、ウッドベースにチェーンを巻きつけてジャラジャラさせたり、ドラムの上から小物をいろいろ落としたり・・・勉強になった（笑）

正直、やってる自分達が一番楽しそうだった！でもそれって、ある意味うらやましいことよね。

あそこまでいくと、音楽とかじゃなくて現代アートだと思う。
3mmにもこんな要素を取り入れなくてはね！

↓　これはまともな方な演奏じゃないかな。

それにしてもライブはモチベーションUP＆ストレス解消になります。＜口コミ＞

先日東京倶楽部で行われた3mmライブで、鶴ちゃんの心の友であるギタリストT先生が加わり急きょセッションになったので、その動画をアップしてます。
今回は動画をもとに、思いっきり自分へダメ出しをしてみようと思います。（ニコニコ動画でやったらおもしろそ！）

その他のライブ動画はこちら。
12曲追加されまぴた。

仕事帰りにジャズバーに寄ったら、デキシージャズのライブやってました。素敵なおじさま達が、元気を与えてくれる素晴らしい演奏＆トークをしていました。
デキシー気に入った！高音のクラリネット、中音のバンジョー、低音のチューバ。この組み合わせがとても楽しい。

基本的に、短めのソロをどんどんまわす感じだから拍手が頻繁におこるの。だから会場は沸きっぱなし。すごい盛り上がってた。

こんな風に、年をとってもずっと楽しい音楽をやって人を喜ばせられたら本当に幸せだろうな。

→有馬靖彦とデキシージャイブ

千葉にあるライブハウス倶楽部LOOKへ行ってきました。実はここのマスターは、私の友達のお父さん（写真右）なのです。最近知って驚いたんですけど。「ぜひライブとかやって」とお誘いを受け、どんな感じのところなのかお邪魔してきたという訳です。

こんなところにライブハウスが？と思うような普通のビルの一角に入ってます。中はそんなに広くは無いけど、何かとてもアットホームなお店。とっても気さくなマスター節がまたそうさせているのかもしれない。

お邪魔した日はボーカルの人のライブだったのだけど、2ndステージが始まる時にマスターから「１曲一緒に」と言われて拍手を浴びてしまい、もう後には引けずインストで酒バラを演奏しました。すると、「じゃ次コレ」とボサノバの譜面を渡され、ボーカルも加わってもう１曲。知らない曲だったけど、とてもいい曲だったので気持ちよくなってしまいました。その曲が終わると、「えーっと次はね・・」とまた譜面を渡されそうになったのだけど、あまりにも飛び入りだったもんでボーカルさんにもSAXさんにも悪いし早く席に戻りたかったので「もういいですよ、ありがとうございました」と言って席に戻りました。

そんなこんなで2ndが終わりしばし歓談をしていると「遊びましょう」的な雰囲気になり、そのまま予定外の3rdステージに突入な感じでした。アイルクローズマイアイズ、スタンドバイミー、ルート６６の３曲をぶっ続けで。
しかもルート６６ではソロの途中で一人だけにされ、マスターがニヤニヤこちらを見ているではないか。なかなかもとに戻してくれません・・・この際やってやれ！と熱くなり、キーはＣだったし少々派手にやりました。もうカンベン！という目でマスターを見るとやっとバンドに合図を出しました。大きな拍手をもらえてちょっと嬉しかった。うまいことつながって本当よかった・・

そんな、やさしくておもしろいマスターのいるお店です。毎月第一土曜はJAMセッションしているらしいです。初心者DAYもあるらしいので詳細は問い合わせてみてください。そして口コミで広めてくださーい。

→倶楽部LOOK
　
　



　
　

この前のライブ、見に来てくれた方々ありがとうございました。まぁ失敗はなく無事終わったけど、日頃の練習不足による荒っぽさが浮き出し、反省反省・・。

■来年の課題は
　・音をはずさないようにすること
　・フレーズを蓄えること
　・リズムを正確に
　・もっとちゃんといろんなCDを聞くこと

そんなことを考えていたところ、マイナスワンが122曲入ってて3980円！というCDロムを販売しているサイトをピアノ友達が教えてくれてすぐに注文してみました。これはグッドタイミング！
もっと練習しろ、という意味を込めて、自分へのクリスマスプレゼントとしようと思います。
→マイナスワンMP3

今日はこれから会社の年賀状のラベル印刷と、ずっと行けなかった美容院に行かなきゃいけない。あと、筋肉痛が取れてきちゃったからビリーもやらなきゃ！イブだなんて行ってる場合じゃないじゃない！イブだから何だというのだ。

忘年会幹事の1件目は、私の連絡不行き届きにより失敗に終わり・・・大人の階段のぼるのって非常に難しいなぁ。

ピアノ友達のKei-koママがセッションホストをやるとのことで「助けて～！」とSOSがかかり（笑）、テクテクと関内まで行ってきました。ファーラウトというジャズクラブです。きなこ姉さんも来ていて、久々のきなこ節に何か癒されました～＾＾

今日は女性ホストDAYだったそうで、もちろんベーシストもドラマーも女性。特に、女性ベーシストを生で見たのが初めてで、ちょっと感激！すごいウマイし。目がハートマークになりかけた。

お店はすっごいすっごいいい感じ！セッションの空間と客席の空間が完全に分かれていて広々。しかもグランドピアノだし☆司会の人が歌もの・インストものを平等に回してくれて、とても親切なお店です。

さらにマスターがやさしくて温かくて魅力的な方。ピアノの弾き語りもしてくれました。これまた渋くて、心に染みますぜぃ（；；）あんな風に弾けたらなぁ。

3時間の間に、トリオ1曲、ギターカルテット1曲、歌もの3曲に参加。歌ものが多いとは聞いていてハラハラドキドキだったけど、何とかごまかしごまかしで大きな失敗はなかったからホッとしてますが・・・これからはもっとプレイに色気とツヤを出していきたい。今日いたピアノの女子4人の中で、どうやら力強さNO.1だったみたい・・・それだけじゃだめなんです・・・orz
がんばります。

昼間は、ピアノのお友達のウーパーちゃんのライブを見に行ってきました。ブルースバンドなんて、かなり新鮮な世界でした！ブルースはジャズによく似ているけど、もっとシンプルでもっと陽気な音楽。そして大人も子どももみんなが踊って楽しめる音楽。外で演奏したらとっても爽快だろうなー、という感じもします。

女性がブルースハープをかっこよく吹いていて、しかも音をひずませたりするもんだから完全に魅せられてしまった・・・ほ、ほしい！マスターしたい！・・・なんて、また他の楽器に目移りしそうになりました。その後セッションタイムで一曲だけ参加させていただき、ウーパーちゃんのピアニカと夢の初競演ができ、満足満足♪

夕方からは歌物のバックバンドとして、レコーディングのお手伝いに参加しました。営業用の音源作りでーす。みんなでヘッドフォンの音を聞きながら演奏したー！モヘー！ジャズでも楽器ごとに別ラインで録ったりするんだー・・・
とにかく、とても貴重な経験でした。

で、今はTVで『のだめカンタービレ』のアニメ見てます。

連休のうちに、たくさん音楽しとこう！

この前不良品だったジミー・スミスのCD、長い間待ってやっと良品が手元に届いた！オルガン、ギター、ドラムのトリオでチョーかっこいい。オフィスで聞きまくりました。左手でかっこいい4ビートを弾きながら、なぜあんなに右手が動くの・・・？しかもアップテンポにも動じることなく。凡人には2つの別の脳ミソが無いと絶対にマネできないな。この前やったが無理だった。悔しい・・・

ところで、私はつい最近までジミー・スミスはベースを足鍵盤でやってるのだと思ってたんだけど、違ったみたいです。こちらにジャズオルガンについて詳しく書かれてます。松田昌っていうエレクトーンの巨匠は、足ベースでセッションライブしてた。10年前に母と観に行きました。この人もすごい！オルガン知的。素敵。

そして、ジミー・スミスをLIVEで観てみたいなぁ・・・来日予定など無いかな・・・と調べると、何と2年前にお亡くなりになってました。知らなかった。かなりショック・・・。これからは、たまにこっそりと左手ベースの練習をしてみようと思います。脳ミソが2つに分離するくらい。

かわいい！なんだお前は！パン屋さんで目が合い、つい買いました。癒された～・・・ヽ(･c_,･｡)ﾉ

今日、タワレコで輸入版ジミー・スミスの2枚組ＣＤが￥1400で売ってて即買いしました！！聞きたい曲も入っていて、楽しみに帰って開けてみると・・・全然違うＣＤ（SAXの）が2枚入ってました。一瞬訳が分からず、タフオのいたずらにちがいない(＃￣З￣)と思い問い正すも、どうやら違うらしい。

輸入版ならではの不良品なのだろう。ショックでしょうがない。今度返品しに行こう・・・。ジミー・スミスに変えてくれるかな・・

ジャズの同期の若旦那から借りていたDVDを今頃見てみた。貸してもらってから2ヶ月も経ってた・・・このDVD渋くてカッコイイ！みんな軽々と演奏していてクールだぁ( ・∀・)やっぱりボリビアは素敵すな～♪らいお！最近SAXが欲しくてたまらん！どなたか売ってくらはい。

年末休みの一日目は、みごとに仕事でした。一日つぶれてしまった(￣ﾛ￣lll) 明日は近くの釣堀に行くかも。わくわく。

今日は、たまにピアノを弾かせてもらっているお店のピアニスト６名＆ベーシスト１人が一挙終結して宴会をしました。ピアニスト同士の交流、そしてミニ発表会みたいな感じ。
あー楽しかったー(｡￫∀￩｡)
中華料理とお酒と音楽とトーク。最高(/∀＼*)!!インターネットで知り合った仲間とは思えない！楽しく語らい、たくさんセッションをし、幸せな時間だ～♪みんなの、お酒が回った演奏がかなり面白かったな。あっという間に時間が過ぎ、もっと居たい(≧～≦)と思ったくらい。。本当に有意義な時間でした！！

急遽ピアノのお仕事が入り、演奏してきちゃいました。表参道の交差点裏手にあるチョーお洒落バー。前にも何度か行ったけど、未だに雰囲気に馴染めず。。。お洒落な格好はしたけど浮いているような気がします。もしかしたら本当に宙に浮いてたかも。この店にはかっこいい外人さんや綺麗な女の人が集います。各テーブルが合コン（？）のような。。。とにかくイケイケ（笑）なお店なのです。スタッフも、目が合うとつい視線をそらしたくなる様なイケ面や、セクシーな美女ばかりです。これでは凡人は浮いて当然ですな。。。フワフワ～(　^ิิ,_ゝ^ิ)っと。
ベース、Ｔ．ＳＡＸ、ピアノで３ステージやり、野口秀世さんを１人あたり８枚もゲット(〃∇〃) ありがたや。今日の今日連絡が来た割には気持ちよくできました。慣れたメンバーでよかった！しかし、ああいう時のエンディングって難しいなぁ。。。なかなか３人の息が合わず。今後、ネタをふやしていこうと思います。

昨日は、例のシークレッツライブに出演してきました。めっちゃ渋滞で、入り時間に間に合わず。不特定多数の車を恨んだ。結局お客さんのいる前で軽く音あわせをし、本番に挑みました。
＜曲目♪＞
オールオブミー、イパネマ、オングリーン、よるせん、王子様、枯葉

今日は私の知り合いは来なかったので、ここぞとばかりはじけた演奏をしちゃいました。興奮し過ぎで自然と足が上がってしまったりとか。ちょっと驚きました。

メンバーが呼んだお客さんに、男性には出せない女性らしいサウンドですね、こういう感じ好きです、などと褒めていただき、上機嫌。普段あまり褒められないので、シロウトなりに嬉しいものです。

会場のカフェは、とってもいい感じでした。マスターが家の駐車場を貸してくれるなど、メッチャいい方で。音もいい感じで、お客さんもいい感じでした。コーヒーとタバコで、じっくり聞き入る１人客も数人いました。常連さんっぽかった。本当、素敵な感じでした。

ライブが終わるとすぐにジャズ研の集まりに参加し、真夜中のドライブがてら中目黒の後輩と三軒茶屋の先輩を送り、そして帰宅しました。運転し過ぎで腰が痛くなった(≧～≦)

そんで今日は日曜日。昼頃起きて、家のすみずみまで掃除をしました。そしたら汗ビッショリだ！外は雨で涼しい日なのに。いい運動になりました。

そうそう、高校、大学が同じだったお友達のブログを新しくリンクに追加しました。ドイツで生活していて、かなりかっこいい日常が描かれてます。→こちらです☆

そうそう、テフコは久々に前髪を作ってみました。結果、年齢不詳らしいです。ドンマイ！

下半期もがんばりまーす！

言っちゃってますが。。。

急遽、来週の土曜日に１ステージだけトリオのライブに出演することとなりました。
前住んでいたとこの近くのカフェにて。

で、今日午前中にメンバーの人と初顔合わせ＆音合わせでスタジオ入って来ました。
きのうは夜中まで遊んでいて、あまり寝ないで行った為、何か意識がモウロウとした中での練習でした。逆に力まなかったのでよかったみたいです。メンバーの印象は、腰が低～い（笑）いい人たちでした。曲と、曲の構成がスムーズに決まっていき、あとは本番で！みたいなノリでよかったです。

もう１ステージはピアノ仲間の超行動派ママのトリオです。
チックコリアの難曲に挑戦します。
狭いお店らしいんですが、よかったら来てください。

今日は久々にお店でピアノを弾いて来ました！やっぱり生ピアノさいこー♪普段のセッションも生ピアノでできたら幸せだろうな！

それはそれとして、今日はまた一人「お店でピアノを弾きたい」という女の子が見学に来ました。ふと、同年代の女の子としゃべったのは何日ぶりだろうか・・・と思いました。普段はタフオと２人っきりで家で仕事、買物をしに外へ出るだけ。週末は男性陣に混じってセッション。女性との触れ合いがありません。だからテンション上がりました！！

女の子が持っていた楽曲集の中から、カーペンターズのトップオブザワールド♪をバラード調で弾いてみたらおば様から拍手が来ました。やったね( ・∀・)カーペンターズはＢＧＭ向きの曲が多いから、週末にでも楽譜におこしておこう！

その後、お客がいないのをいいことに練習に励みました。無謀なことにドナリーを弾いてみたけどダメでした。普段から練習しないと、ああいうのは無理です。

ふー！楽しかったので、帰ってきてもまだテンションが下がりません(*^ ・^）ノ

きのうアドマチック天国見てたら、阿佐ヶ谷の特集でした。
阿佐ヶ谷に行きたくなったー！！
高円寺とか吉祥寺は何度も行ったことあるのですが、阿佐ヶ谷には行ったことありません。毎年ジャズフェスやってる、ということは知ってたので気になってはいたのですが。
なんとまぁ素敵なお店がいっぱいある街みたいですね。
物価が安いのだとか。

阿佐ヶ谷さいこー！
アドマチック天国さいこー！
って感じです。

この番組は、いつも見ると必ずお出かけしたくなります。

で、タフオに「今度阿佐ヶ谷に行ってみたい！」と言ってみると、
「今年はジャズフェスに行ってみようか。」
ですって～(〃∇〃)

たのしみだ～♪

今年は横浜ジャズは我慢して、阿佐ヶ谷ジャズを初体験してきます。ライブだライブだ～（=b´∀｀）=b

昨日は迷った末、勇気を出してセッションへ行ってきました。
学生の時、このお店の「初心者セッション」によく行ってたのですが。。
マスターはさすがに私のこと覚えてませんでした。
それだけ時が経ったのですなぁ。

やった曲。

・ステラ
・キャンデー
・オールオブミー（Ｆで）
・フライミーツーザムーン（Ｆで）

歌もののキーチェンジもありましたが。。。
両方Ｆだったので何とか乗り越えました。

やっぱり外部へ出向くとぜんぜん違います。
レベルも緊張感も。
特にこのお店はウマイ方が集まる感じはしますが。
足を引っ張らないよう必死でくらいつき、刺激を受けてきました。
改めて課題も見えました。

それにしても、ちょっと場所が違うだけでテンパリまくりです。
ここのお店はピアノのすぐ後ろが壁なもんで、椅子をもうちょっと後ろにさげたいんだけどな。。。とか、ライトが強くてフロントの表情が逆光でよく見えない。。。とか、すぐ上に空調があって楽譜がそよぐ。。。とか、そんな小っさいことが気になって気になって。
フレーズがひらめかない、コードを間違える、などなど。
ショボイな、私。って思いました。

だけど、普通に客で来ていたおばさま２人組に、
「よかったわよ～。グー！」と言われ、ちょっとだけ救われました（苦笑）

私はやっぱり今のとこ、慣れた人たちとのセッションの方が楽しいのかな？
という感じです。
な～んか型にはめられているような、あたりさわり無いキッチリしたことをやらなきゃいけないような、そんな空気が漂う場所が私には窮屈なのかな。
オールマイティに何でもできてもっとウマければ別なのでしょうが。

外部セッション、しばらくはいいや（＞＜）

あ、でも誘ってくれてくれてありがとーでした、海パン先輩（=b´∀｀）=b
いつかどこかでリベンジしてやる！！
自分に。

↑ベランダから見える風景。
水戸街道沿いに住んでます。

↑たまにここで日差しを浴びます。

何でこんな写真を公開したかというと。。。
いま暇で暇でしょうがなくて！！

今日は土曜日。ジャズ研に行くつもりで準備を進めてたら予定が流れてしまいました。
学生が夏休みに入っちゃった為、たまたま今日は行く人がいないのです。

ひょうしぬけ、とはこの事です。
近くでお祭りとかイベントないかなぁ、とインターネット見てたりしたけどパッとしないし、
タフオも家モードになっちゃったし。

新宿区のジャズバーにセッションに行かないか、と先輩から誘われましたが。
すっごい迷い中。

あそこの店はみんな上手いし。狭いし。
でも久々にどんなもんか行ってもいいかな～。。家にいるよりは。
でもでも。。。

う～ん、考え中。

あるお店でピアノを弾かせてもらっていますが、他にもたくさんの人に弾いてもらえたらな、と思いミクシーのジャズピアノ・コミュに書き込んでみると、合計４人の方が見学してみたい、と連絡をくれまして！
みなさん本当にありがとうございますm（＿）m

で、この１週間で４人の方と実際にお会いして、ピアノを弾いてもらって、という事をしてました＾＾
普段はセッションくらいしか、という方が多く「一人で弾けるかな～。。。」と言いながら、結構弾けちゃう方、すぐにでも弾けそうな方たちでした！
他の人の演奏を聞くことは非常に勉強にもなり、刺激にもなります♪

普段はみなさんいろんなお仕事をしながらジャズピアノを練習してるので、仕事の話やらピアノの話やらしながら、楽しいひとときをすごせました。
同じ趣味のお友達が１週間に４人もできたことは非常に嬉しいことです。

ノーギャラでも弾きたい！と思う方がこんなにいるとは！
いい方たちです（；；）

弾きたい日にお店に行って、もし他のピアニストとかぶっても交代で弾いたり連弾したりでいっか！！ピアニカ持って行けばセッションにもなるし！ベースも連れてきちゃえ♪アマチュア・ミュージシャンが集える店にしちゃえ！みたいなノリになってきました。

楽しくなりそうです！

家の近所に今日オープンした居酒屋レストランでピアノを演奏してきました＾＾
３日間の特訓の甲斐あり、ついにデビューです！
ソロの苦手意識を克服できた感じです。
でも、ジャズ通には聞かせられない（＞＜）
恥ずかしいです。
お店のスタッフは全員中国人で、ピアノ弾いたり、休んだり、食べたり、自由にさせてくれます。
演奏する時間も曜日も決まってなくて、お店がやってる朝１０；３０～夜中５；００の間で弾ける時にいつでも来て！と言われました。
夜、週に数回行けたらいいかな？と思ってるので、遊びに来てください！
連絡いただければテフコは現れるでしょう。

サケと、キャベツの炒め物と、トマトオムレツと、めかぶと、ワカメスープと、炊き込みごはんです。
今日は問い合わせが重なって、事務処理に追われましたー。

週末は、またジャズで発散してきました。
テフコはフリージャズは好きじゃないんですが、プレイがフリーっぽい部分があると言われ、「あ、基本を押さえなきゃ。。」と思いました。ごまかしで弾いてる割合が多いので。

マイペースながら、ピアノも訓練してゆきます。

打ち上げでは、「男性社員がパートのおばちゃんのハートを掴むコツ」というテーマで盛り上がりました。
おばちゃんのいる職場では、おばちゃんにかわいがられる事からだ！と誰かが力説してました。
ちょっとテフコもそう思いました（笑）
おばちゃんになっても怖がられないようにしなきゃ！

久々にセッションに参加しました。
あ～、リズムに乗れない～（＞＜）
早いのダメだし、遅いのもダメ。
メチャメチャだ～。
みんなうまいな。。。
しかも南極に朝鮮、じゃなくて難曲に挑戦するんです。
メイヅンボヤッジとか、モーメンツノーテスとか、ジョーヘンのRECORDA-MEとか。
悔しいっす（ＴＴ）

今日行った居酒屋はお料理がおいしかったな。。。
シュンサイだっけかな？
終始ネパール話でした。

今日はタフオもテフミもみんな休みだったので、家を大掃除して、夜は鍋をやりました(^.^)

石狩鍋の味付けに初めて挑戦しました。ネットで調べると、ダシ汁に酒と味噌を加えるだけ、と思っていたより簡単で驚きました！魚介類などの具が煮えたら最後にバターを乗せれば、本格的な石狩鍋でした～！本当においしくって、ビールが進んじゃいました)^o^(

ところで、「マンマ見ーや」というレシピのサイトに出会いました。かわいくて、見易くて、何と、作り方の動画付きなので、非常に分かりやすいんです！
かなりオススメのサイトです♪

昨日は、ジャズのセッションに参加してきました。久々にできて、嬉しかったのですが。。。やはり練習をほとんどしてなかったので、リズムに乗り切れなかったりして思うように弾けませんでした。
（＞＜）　くっそ～！！

起きたら昼過ぎで、いきなりの昼ごはん。
妹のテフミからもらった沖縄のお土産、「おふくろの味、じゅーしーの素」という炊き込みごはんの素を使ってみました。
ヒジキや油揚げの入った、懐かしい味。

昨日は母校の大学の学園祭で、OBとしてジャズ喫茶のお手伝いと演奏をしてきました。
現役生が少なくなったにもかかわらず、みんながんばって成功させていました。
あ～、大学生は若さがあって青春していていいなぁ。
私にもあんな時代があったのよね。
とにかく、仕事を忘れて楽しめました。

その後飲み会とカラオケではしゃぎ、何とファミレスで夜を明かしてしまいました。
年に何回かは、こうして思いっきり遊ぶのもいいです！
それにしても、久々のオールだ・・・
明け方の私ときたら、放送ラインぎりぎりだす。

じゅーしーの素（180g×5個セット）／沖縄土産　南国堂

今日は鮭だけ買ってきて、余り物でシチューを作りました！

野菜は冷凍ミックスで、入れただけ(^.^)
ジャガイモ、タマネギは「つぶやき横丁」のお兄さんにいただいたものですー☆

昨日のおかずの残りも合わせて、豪華な食卓(？)です！

最近、ピアノ熱が高まって、寝る前に毎日弾いてます。今は、片寄りがちに覚えた理論を一から学び始めました！
ボイシングなんか、かなり適当だったなぁ。。と新発見しながら一人興奮するのだった。

マニアックですいませんm(__)m

今日はお休みで時間がいっぱいあったので、久々に豚の角煮です☆
あと、タコの唐揚げとコールスローサラダとごはん、みそ汁、冷奴、枝豆。白ワインを飲みながら、ダラダラつまんでました！
明日はお弁当を持っていけるくらい、たくさん作りました！

今日は３時間ほどスタジオに入ってピアノトリオの練習をしました♪

練習の甲斐はあったけど、まだまだ。。。苦手な箇所が山積みです。

目標は、２０代のうちにもっと上手くなって、自信をつけておきたい！
もうとっくに折り返しちゃってますが(~_~;

昨日は仕事が８～２２時でした。

チャンチャン。

今日は閉店時間の30分前に上げてもらえたので、数ヶ月ぶりに21時前に帰宅できた!夢みたい！ウキウキでドライカレーを作りました。あと、サラダとマッシュポテトと味噌汁です。

昨日の写真から、画像が綺麗になったのがお分かりでしょうか？カメラを変えたわけでも、画質の設定を変えたわけでもなく、部屋の電気を白熱灯から蛍光灯に変えたからなのです！こんなに変わるなんて、驚きでした～。

母校の文化祭で演奏することになったので、今日からできるだけ練習を始めます！

今日は豆腐ハンバーグ。スパイスをたくさん入れて、大豆そのものも入れ、ボリューム感をもたせてみた。ミネストローネにも大豆を入れ、冷奴に納豆にと、「今日は大豆だらけだね」と突っ込まれました。確かに・・

週末はゆっくり過ごしました。金曜日の夜は、青山のお洒落なジャズバーに行き、先輩の演奏とお酒を楽しんで来ました。このバーに来ている人たちがみんな偉い方に見えてしまうくらい、超お洒落空間なのです・・・味わったことの無い場所なので、店内をキョロキョロ観察ばかりしてました。

土曜日はジャズの仲間と飲み会でした。全員集合で思いきり飲む、と決め込んで前々から企画してたのです。18時から6時間も。みんな相当飲みました～！

そして今日は久々に晴れた休日だったので、布団を干し、掃除、洗濯、美容院、ジム、買い物、いろいろやりました。スッキリしたぁ！

今日は、サンマ、里芋の煮物、キャベツのサラダ、味噌汁、納豆です。

煮物は、今日やっていたデリデリキッチンを参考にさせてもらいました。ためになる番組です。

3連休はお休みだったので、羽をのばしました！
横浜ジャズプロムナードへも行ってきました！秋吉敏子の演奏も見れたし、ついでにカレーミュージアムにも行けたし、かなり堪能してきた！
秋吉敏子は、本当に感激でした。年齢的には「おばあちゃん」なのですが、ものすごいパワフルな演奏で、動きに見入ってしまうほど。私もずっとピアノは続けよう！と強く強く思いました。そして、手や指は大切にしよう、とも思いました。(前の日に見たERで、部長の手がモゲるシーンがむごかったので・・・)

そして今日は、ジムにいって汗を流して来ました！昼寝もした！
あしたから、またがんばります。

テフコの大好物です。
あとは冷奴、納豆、みそ汁、昨日の炊き込みご飯です。
キウイは、99円ショップで人目ぼれして買いました。３つで99円ってお得。ちなみにトマトも同じ値段。
これからはスーパーより99円ショップかな！

今日は、特に書く事はなさそうです。ピアノ弾いて寝ますＺZz

今日は、昼にピザを食べたので、夜はヘルシー気味にしました。(あくまでも、「気味」^_^;)

五目ごはん
ポテトとベーコンのカレー風味炒め
サツマアゲと白菜のゴマダレ煮
豆腐とナメコのみそ汁
納豆
もずく酢

でございます！

昨日は、モミンガスのライブでした(^O^)
楽しく演奏できました！来てくれた人、ありがとうございます。
次はもっと人を呼んで、もっと盛り上げるぞ☆
で、安くておいしい焼肉屋で打ち上げしました！メンバーの色恋話とお酒で、頭クラクラでした(爆)

そして今日は家中を掃除し、ジムへ行き、その後で区役所へ行って衆院選の期間前投票をしてきました。

夜８時前に、しかも冷たい雨が降り始めているのに、予想以上に多くの人が投票に来ていました！

政治について、細かい事まではよく分かりませんが、今回の選挙が非常に注目されているので、私も投票しなくちゃ！と前々から強く思ってました。

投票が終わると、何とも言い難いすがすがしい気持ちになりました。良い事をした後のような。。。でも候補者などにしてみたら、投票からが勝負なんですけどね。

m(_ _)mレベルの低い話でスイマセン。