おいしい手料理

ロッテのキュビオっていうグミが当たって届きました。ちょうど翌日に新幹線に乗る予定だったので、旅のお供にちょうどよかった！

食べた感想は、食べだしたら止まらなかった。酸っぱさと甘さと、ほのかなイチゴの香りと、ちょうどいい噛みごたえで、１袋ペロっといってしもたね。
コラーゲンが入っているらしいけど、本当に効果があるのだろうか・・そこは疑問。

マックラップを食べた。
想像していたより小さかった・・。まぁそんなもんよね。

単品240円で販売してるんだけど、携帯メルマガのクーポンで150円でゲットした。これはお得。今スクラッチ配ってて180円でも買えるみたいだけど、だったら携帯の方がお得よね。飲食店のメールマガジンは多数登録している私。
それとポテトのMも携帯クーポンで120円でゲットして、飲物はオフィスのコーヒーにしたから今日のお昼は270円！

マックラップ、もう少しだけ大きかったらなぁ・・。
あと、皮の風味があんまりしなかった。あの風味が好きなのに・・。

→マックの携帯クーポン

この前のライブ、見に来てくれた方々ありがとうございました。まぁ失敗はなく無事終わったけど、日頃の練習不足による荒っぽさが浮き出し、反省反省・・。

■来年の課題は
　・音をはずさないようにすること
　・フレーズを蓄えること
　・リズムを正確に
　・もっとちゃんといろんなCDを聞くこと

そんなことを考えていたところ、マイナスワンが122曲入ってて3980円！というCDロムを販売しているサイトをピアノ友達が教えてくれてすぐに注文してみました。これはグッドタイミング！
もっと練習しろ、という意味を込めて、自分へのクリスマスプレゼントとしようと思います。
→マイナスワンMP3

今日はこれから会社の年賀状のラベル印刷と、ずっと行けなかった美容院に行かなきゃいけない。あと、筋肉痛が取れてきちゃったからビリーもやらなきゃ！イブだなんて行ってる場合じゃないじゃない！イブだから何だというのだ。

忘年会幹事の1件目は、私の連絡不行き届きにより失敗に終わり・・・大人の階段のぼるのって非常に難しいなぁ。

こんなにいろいろ集まった！
種類などどうでもいいからおまけをここに置くことにした。

でも、集めるだけ集めて、なんか飽きた・・毎日見るとうっとうしい！

忘年会の幹事2件に、年賀状の準備に、だんだん年末らしくなってきた！

明日はギタリストの神（w）とぶつけ本番のライブです。ヨコオさんも一緒に。どうにかなるであろう。

シェアブログchiyu1113に投稿

毎週3人で入っているスタジオ。
狭っ・・・。
ベースのカバーの置き場が無いので、2枚扉の間に挟んでます。
しかも線路の真下にあるから電車が通るたびに騒音が。まぁ安いからいっか！サービスもいいし。

この前作った曲が、満足の出来となった♪
人に聞かせられるなぁと思える曲が生まれたのは人生2度目。
今回は宇宙をテーマに、ポジティブな6拍子にしてみた。
昔作ったもう1曲は、印旛沼をテーマにした悲しいバラード。（ちょーローカル！）

たくさん作曲する人って本当にすごいよね。尊敬。
もっともっと作りたいけど・・･浮かんで来ないもの。

ライブ拠点は千葉で。という話にまとまってきたので、これから音源作ったりとか、その前に未だ決まらぬバンド名だよ！
「ゼッペキーズ」はNGだよね。

ついに私もデビューしました。ビリーズ・ブートキャンプ。

たまたま人に借りることができたので試しにやってみたら一瞬でハマった。言われるがままに体を動かす、というスタンスが自分に向いているみたい。何といっても家でできるというところがいい。この2週間で基本プログラム3回と応用プログラム1回をやってみた。苦しいけど、たのしい！
しかも回を重ねるごとに確実に強くなってると実感できる！

初めて基本プログラムをやった時は筋肉がプルプルきちゃって頭もくらくら来て最後までできなかったけど2回目以降はペース配分を考えるようになり、動きにも慣れてどうにか最後まで行けるようになった。

あらゆる箇所の筋肉を次から次へといじめ倒してていくという感じ。さっき痛めつけた筋肉をまた痛める、のくり返しだから辛い辛い・・だんだん同じ動きができなくなってくるんだけど、ビリーが「がんばれ」というからついていく。気付けば汗だく。

パンチ・キックのステップができるのも楽しい！戦えそうな気がしてくるんだ！でもテンポが速くて難しい。油断するとすぐリズムに乗り遅れてしまう。

基本プログラムでは「辛かったら休んでもいいぞ！」とか「自分のペースで」とか優しい言葉をかけてくれるけど、応用プログラムでは急に厳しくなった。「諦めたら負けだ」とか「自分との戦いだ」とか。たまに「プッ」とか噴出しそうになるけど、間違ったことは言ってないし、ビリーは常に真剣なのである。

あの、後ろで一緒にやってる女の人たちみたいにマッチョになりたい！決して美容整形目的だけではなく、強くなるぞ！鶏肉も食べなくては。

左から「個人タクシー」「ミキサー車」「ポンプ車」「リムジンバス」。
缶コーヒーボスのおまけを今コレクション中。

デスクに並べるとかなり癒されます。

タクシーとバスが同じ大きさなところがまたカワユイ♪
ずんぐりムックリしててみんなカワユイ♪

今日はこれから演奏の仕事してくるぞ。