おいしい手料理

へへへ・・・。
肉体改造（ダイエット）始めて5日目。今週の昼は、毎日こんな感じでした。サラダ+低カロリーのインスタント麺。ハルサメスープとかお米麺とか、170ｃａｌくらいしか無いけど結構おいしくて満腹感もそれなりでいいです。そのかわり、夕方すごい空腹。だけど我慢。

夜も、食事前には牛乳で胃に膜をはって控えめに食べて、お風呂で汗かいて・・・まじめにやったけど手ごたえ無し。もっと続けてみよう。

美脚 パンツなんかもいいかしら。楽にひきしめられそうね。

ふ～。いったい、人生何度目のダイエットなのだか・・

「テフコにとっては、痩せることよりもタバコを止める方が簡単だったんだね。」
って皮肉たっぷりにタフオに言われましたとさ。